Les varices sont une pathologie qui nécessite une surveillance constante et le respect des recommandations médicales. Les symptômes de la maladie (augmentation de la lumière des vaisseaux sanguins, amincissement de leurs parois, congestion) progresseront si tous les facteurs provoquants ne sont pas exclus.
Ce qui n'est pas autorisé pour les varices est l'une des principales questions qui intéressent le patient. Le non-respect des restrictions de base peut entraîner une diminution de l'efficacité du traitement.
Dix choses à ne pas faire avec les varices
- Vous ne pouvez pas compter sur des pommades et des pilules. Il n’existe pas de pommade miracle ni de pilule magique contre les varices. Il existe des médicaments qui facilitent la circulation sanguine, des substances qui renforcent la paroi vasculaire, mais ce sont tous des moyens temporaires qui peuvent être utilisés en complément du traitement principal. Ils soulagent l'état : à l'aide de médicaments, l'enflure et la douleur peuvent être soulagées, mais ils ne normalisent pas l'état des veines.
- Vous ne pouvez pas vous soigner vous-même. Les varices ne sont pas une pathologie qui se guérit d’elle-même et ne disparaîtra pas d’elle-même. Le problème n’est pas « résolu », donc si des signes de varices apparaissent, il faut consulter un médecin.
- Vous ne pouvez pas vous soigner avec des sangsues. Il existe une forte conviction selon laquelle les varices peuvent être traitées avec des sangsues. Nous vous déconseillons d'essayer cette méthode. Consultez au moins un spécialiste, en l’occurrence un phlébologue. Oui, les sangsues sécrètent des substances qui réduisent la coagulation du sang. Cela facilite la circulation sanguine, mais n'a aucun effet sur les varices. La sécrétion de sangsue ne renforce pas la paroi veineuse et ne normalise pas l'état des vaisseaux sanguins.
- Les bas de contention ne doivent pas être portés occasionnellement. La principale exigence pour un patient souffrant de varices est l'utilisation de bas de contention. Ils aident à normaliser la circulation sanguine et, si vous avez suivi un traitement (par exemple une sclérothérapie), les bas de contention vous aideront à mieux récupérer. Vous devez porter des bas ou des collants exactement comme le médecin vous le recommande : si vous le faites de temps en temps, l'effet thérapeutique disparaîtra. Bien sûr, il est difficile d'enfiler des tricots et pendant la saison chaude, il est inconfortable de marcher dedans, mais tous ces points peuvent être discutés avec un phlébologue et l'option la plus pratique peut être trouvée.
- Si une intervention chirurgicale est recommandée, vous ne devez pas la reporter. Les médecins notent que les varices ne disparaissent jamais d'elles-mêmes et qu'avec le temps, l'état des veines ne fait qu'empirer. Par conséquent, si un phlébologue vous recommande de subir une intervention chirurgicale maintenant, vous ne devez pas la reporter.
- Le massage des varices n'améliore pas la condition ; De plus, le massage des varices n'est pas indiqué et peut avoir un effet négatif sur les jambes. Surtout le massage, qui se fait avec force, en frottant, en serrant les jambes. Et bien que de nombreux patients déclarent ressentir un soulagement après un massage, cela peut être dû au fait que le gonflement s'atténue après l'intervention. Mais à long terme, le massage peut nuire à la santé de vos veines. Surtout s'il s'agit de types de massages spécifiques, comme le miel, les ventouses, le vide, l'anti-cellulite.
- Et il n'est pas non plus recommandé d'aller aux bains publics. Oui, une douche de contraste est indiquée pour les varices : la différence de température « entraîne » la paroi vasculaire. Cependant, le contraste de température qui se produit habituellement dans les bains publics est trop important et peut avoir un effet négatif sur les veines. Par conséquent, si on vous diagnostique des varices, il vaut mieux oublier le hammam. Ou reportez-le jusqu'à ce que vous résolviez vos problèmes veineux. Un diagnostic de varices ne signifie pas la fin d’une vie saine. Il s’agit d’une maladie chronique qui a pourtant été bien étudiée. Les opérations sérieuses d'ablation des veines, pratiquées il y a plusieurs décennies, appartiennent au passé : aujourd'hui, la priorité est donnée aux interventions mini-invasives qui préservent les veines. Et puis suivez les mesures préventives.
- Quels aliments ne doivent pas être consommés si vous avez des varices :
- Doux et farineux. Il ne s’agit pas de les exclure complètement de l’alimentation, mais plutôt d’en limiter la consommation. Une consommation excessive de sucreries et de produits de boulangerie peut conduire à l'obésité et donc augmenter la charge sur les vaisseaux sanguins des jambes.
- graisses animales. La consommation de beurre et de viandes frites est limitée. Le cholestérol contenu dans ces produits provoque des modifications indésirables du lit vasculaire.
- Nourriture salée et épicée. La consommation de produits de cette catégorie provoque une rétention d'eau dans l'organisme et la formation d'œdèmes. Ceci, à son tour, augmente la charge sur le lit vasculaire, ce qui ne peut pas du tout être autorisé en cas de varices dans les jambes.
- Alcool. Contrairement à l’opinion sur les effets bénéfiques de l’alcool sur les vaisseaux sanguins, il est déconseillé d’en boire si l’on souffre de varices sévères. Boire une boisson contenant de l'alcool provoque une dilatation à court terme puis des spasmes prolongés des vaisseaux sanguins. Les fines parois des varices peuvent ne pas être en mesure de résister à une telle charge : les veines sont endommagées et commencent à saigner. De plus, la consommation d’alcool est déconseillée en raison du risque accru de caillots sanguins.
- Café. La boisson affaiblit la motilité intestinale et peut entraîner une constipation, ce qui est extrêmement indésirable pour les varices du rectum (hémorroïdes). Si vous trouvez extrêmement difficile d’abandonner le café, limitez votre consommation à 2 tasses par jour.
- Chicorée. Cette plante est activement utilisée comme substitut inoffensif du café. Cependant, tous les patients ne savent pas pourquoi, si vous avez des varices, vous ne devriez pas boire non seulement du café, mais aussi de la chicorée. Boire une boisson à base de cette plante provoque un amincissement du sang, une dilatation des vaisseaux sanguins déjà amincis et une perméabilité accrue des parois. Cela augmente considérablement le risque de saignement des veines affectées. Pour cette raison, il est déconseillé de boire de la chicorée en grande quantité en cas de varices.
- Céleri. Malgré le fait que la plante soit incluse dans la liste des produits diététiques, son utilisation n'est pas souhaitable en pathologie veineuse. La raison pour laquelle vous ne pouvez pas manger de céleri contre les varices réside dans son effet sur les vaisseaux sanguins, similaire à celui de la chicorée.
- Tous les exercices physiques ne sont pas indiqués pour endommager le lit veineux. Pour comprendre quel type de sport il est impossible et même dangereux de pratiquer avec des varices, il faut faire attention à la présence de charges de force ou d'impact.
Parmi ceux interdits :
- haltérophilie;
- courir - sprint, marathon ;
- football, volley-ball - sont autorisés au stade initial, mais sous réserve d'enregistrement des membres inférieurs.
Soulever des charges lourdes en position debout est contre-indiqué non seulement pour les varices des membres inférieurs, mais également pour les lésions des veines du rectum. Les exercices de force peuvent provoquer un prolapsus puis un étranglement des hémorroïdes. Dans de tels cas, une intervention chirurgicale d’urgence peut être nécessaire.
Quels exercices ne doivent pas être faits avec des varices dans les jambes :
- s'accroupir;
- sauter (surtout sur une corde à sauter) ;
- exercices sur plateforme (step aérobic).
- Ne prenez pas de médicaments hormonaux sans prescription médicale.
Cela s'applique principalement aux femmes qui utilisent des contraceptifs oraux. Certains médicaments pour prévenir la grossesse sont hormonaux. Son utilisation provoque un épaississement du sang et crée donc un risque supplémentaire de thrombose. Vous ne devez prendre des médicaments contraceptifs hormonaux qu'après avoir d'abord consulté votre médecin.